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サッカーW杯

  2018/06/23

こんにちは倉田です

ロシア サッカーW杯が始まり毎日寝不足の方が多いかもしれません

6月19日の日本vsコロンビア戦は2-1で日本が勝利しました渋谷はお祭り騒ぎになっていたようですが、東京美容皮膚科クリニックがある浜松町でも得点シーンでは、あちこちで歓声があがっていました

パブリックビューイングでの観戦、ご自宅で観戦とスタイルはいろいろだと思います。

観戦のお供といえばやっぱりアルコールとおつまみですね。
美味しいものは脂質糖質でできている・・・どこかで聞いたようなフレーズですが。

そこで今日は糖化ケアについてです

 

T・V lock

 

 

糖化とは、余分な糖とタンパク質が体内で結びつき、タンパク質が変性・劣化してしまう状態で老化を早める原因と言われています。

糖化度のセルフチェックですが

・甘いお菓子や清涼飲料水がやめられない
・白いご飯やパン・麺類など炭水化物が好き
・野菜はあまり食べない
・食べるスピードが速い
・夕食を食べたらすぐに寝てしまう
・運動をしていない
・エレベーター・エスカレーターに乗ることが多い
・日常的にストレスが多い
・タバコを吸っている
・週4日以上お酒を飲む
・平均の睡眠時間は6時間未満
・UVケアをしていない

該当する項目が
1〜2:糖化リスクは低め
3〜4:糖化リスクは高め
5以上:今すぐ改善が必要

となっています。リスクが高め〜に該当する方は、まず生活習慣・食生活の改善が第一ですが、そのサポートにT・V lockがお勧めです

混合ハーブエキスとマンゴスチンエキスにより糖化ケアをします

当院でも取り扱いをしています
施術でご来院いただいた際、お気軽にお問い合わせください

✴︎6月のLINE特典で、飲む日焼止め『U・Vlock』の効果に老化の2大原因「糖化」と「酸化」を予防する効果が加わったエイジングケアサプリメント『F・Vlock』を部分痩身治療クールスカルプティングを受けられた方にプレゼントしています。

この記事の監修者

二宮 幸三(にのみや こうぞう)東京美容皮膚科クリニック 院長・医学博士
二宮にのみや 幸三こうぞう
東京美容皮膚科クリニック 理事長・院長
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
たるみ治療に特化し、新しいリフトアップレーザー機器の素晴らしさを安心して体験いただけるよう、痛みの少ない施術を心掛けています。
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。

 

 

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