この記事の監修者
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
セルライトにスリムスペック
2013/10/23
だんだん寒くなってくる季節ですね・・・
厚着になるので、夏より体型カバーが出来る季節ですが、
油断してはいけません！
最近、脚痩せをしたいという方が増えている気がします。
ふくらはぎの浮腫み、太もものセルライト、ヒップの下垂などなど・・・
気になるところはたくさんありますよね・・・
当院では、下半身の浮腫みやセルライトの凸凹、固太りなどには
スリムスペックをおすすめしています。
元々は結石の治療などに用いられている衝撃波を痩身に応用した
特殊な機器です。固く冷え結合した脂肪（セルライト）を分解します☆
リズミカルにパシパシ叩かれる感覚で、
機械の音が激しいですが、わりと気持ちよくうけられる痩身だと思います。
当院ではスリムスペックをあてた後に、リンパドレナージュで流して仕上げます。
お家で出来るケアとしては、下半身の場合は浮腫みを取る事と、
筋肉の割合が大きいので、少し筋肉をつけて脂肪を代謝しやすい状態にする事が
大切な気がします。
浮腫み取りは、マッサージをするのでもいいですし、
カリウムなどのミネラルサプリの摂取、漢方薬などで改善させたり、
着圧ソックスで常に少し圧をかけてあげる方法があります。
栄養士の先生にきいたのですが、
カリウムは、食べ物からわりと摂取できる栄養素（野菜や果物にはほぼ含まれる）だそうです。
ただし、カリウム自体が身体を冷やす傾向にあるので、冷え体質の方は、
積極的な摂取は少し考えないといけないですね、、、
着圧ソックスは個人的にはとてもお勧めです。
脚の筋肉を鍛えるのは、肥大しても目立ちにくく、比較的大きい筋肉である、
太ももの内転筋を鍛えるのがいいそうです！
クッションを内ももに挟んでみてください！
先日、富士山のふもとにある、忍野八海に行ってきました。
富士山が世界遺産になってから初です！
綺麗な湧水で、癒されました↓
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スリムスペックトライアル①部位￥9,800
東京美容皮膚科クリニック
渡部
医師・医学博士、ウルセラ認定医
東京慈恵会医科大学医学部医学科 卒業
日々、研鑽しています。
最も信頼され、感謝されるクリニックでありたいです。
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